ANTARGASMEDAN – Nama Nova Eliza hingga kini masih lekat sebagai salah satu artis Indonesia yang dikenal memiliki penampilan awet muda.
Meski usianya telah menginjak 45 tahun, wajahnya tetap terlihat segar, kencang, dan jauh dari kesan menua. Tak heran jika banyak publik penasaran dengan rahasia di balik gaya hidup sehat yang dijalaninya.
Tak hanya soal penampilan, karier Nova Eliza di industri perfilman Tanah Air juga masih terus berjalan. Ia tetap aktif berkarya dan tampil percaya diri di berbagai kesempatan, membuktikan bahwa usia bukanlah penghalang untuk tetap produktif dan bersinar.
Disiplin Menjadi Kunci di Usia Kepala Empat
Nova Eliza tak menampik bahwa merawat diri di usia kepala empat membutuhkan usaha ekstra. Ia menyadari tubuh tidak lagi bekerja secepat saat masih muda. Oleh karena itu, disiplin menjadi prinsip utama yang ia terapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Wanita kelahiran Aceh ini mengungkapkan bahwa kedisiplinan tersebut mencakup banyak aspek, mulai dari pola tidur, perawatan fisik, pengelolaan stres, hingga keseimbangan spiritual. Menurutnya, kesehatan mental dan ketenangan batin juga sangat berpengaruh pada kondisi fisik dan penampilan seseorang.
Ramuan Herbal Alami Jadi Andalan
Salah satu kebiasaan yang paling konsisten dijalani Nova Eliza adalah mengonsumsi ramuan herbal alami setiap hari. Ia memilih jalur alami ketimbang bergantung pada suplemen atau obat-obatan kimia.
Nova meracik sendiri infused water berbahan dasar lemon, yang kemudian dikombinasikan dengan berbagai rempah alami lainnya. Kombinasi ini dipercaya mampu membantu proses detoksifikasi tubuh secara alami.
Menurut Nova, manfaat ramuan herbal tersebut sangat ia rasakan, terutama dalam menjaga kesehatan pencernaan. Pencernaan yang lancar diyakininya berpengaruh langsung pada kondisi kulit dan energi tubuh secara keseluruhan.
“Kalau pencernaan sehat, efeknya ke mana-mana. Kulit jadi lebih cerah, tubuh terasa ringan, dan aktivitas juga lebih lancar,” ujarnya.
Pola Hidup Sehat Dimulai dari Dapur
Konsistensi menjalani pola hidup sehat tentu tidak terlepas dari aktivitas memasak di rumah. Nova Eliza lebih memilih menyiapkan sendiri menu makanannya agar kualitas dan asupan nutrisi tetap terjaga.
Dalam hal ini, ketersediaan gas LPG menjadi kebutuhan penting untuk menunjang aktivitas memasak sehari-hari. Bagi masyarakat di wilayah Medan dan sekitarnya, layanan Antar Gas Medan hadir sebagai solusi praktis untuk memastikan stok gas selalu tersedia tanpa harus repot keluar rumah.
Dengan layanan antar gas yang cepat dan aman, aktivitas memasak menu sehat bisa berjalan lancar, sehingga gaya hidup sehat seperti yang dijalani Nova Eliza dapat diterapkan secara konsisten.
Pantang Makan Nasi, Tapi Tetap Seimbang
Selain menjaga asupan minuman, pola makan Nova Eliza juga menjadi sorotan. Ia mengaku mulai membatasi konsumsi nasi karena menyadari metabolisme tubuhnya sudah tidak sama seperti saat masih berusia dua puluhan.
Nova lebih memilih makanan dengan kandungan gizi seimbang, tinggi serat, serta rendah lemak. Ia menghindari makan berlebihan dan selalu memperhatikan porsi.
Meski begitu, Nova tidak memaksakan diri. Ia tetap memberikan ruang untuk menikmati makanan favoritnya melalui cheating day. Baginya, keseimbangan jauh lebih penting daripada diet ekstrem yang justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan mental.
Menghindari Lemak Berlebih demi Kesehatan Jangka Panjang
Nova Eliza juga menekankan pentingnya mengontrol konsumsi makanan berlemak. Ia percaya bahwa pola makan tinggi lemak tanpa pengendalian hanya akan membawa dampak negatif di kemudian hari.
Oleh karena itu, ia lebih selektif dalam memilih bahan makanan dan cara pengolahannya. Proses memasak yang tepat menjadi faktor penting agar nutrisi tetap terjaga, sekaligus menghindari penggunaan minyak berlebih.
Di sinilah peran dapur rumah tangga kembali menjadi sentral. Dengan pasokan LPG yang terjamin melalui Antar Gas Medan, kegiatan memasak makanan sehat dapat dilakukan dengan nyaman tanpa khawatir kehabisan gas di saat penting.
View this post on Instagram
Inspirasi Gaya Hidup Sehat dari Nova Eliza
Gaya hidup yang dijalani Nova Eliza bisa menjadi inspirasi bagi banyak orang, khususnya mereka yang mulai memasuki usia kepala empat. Menjaga tubuh tetap sehat, bugar, dan awet muda ternyata tidak harus mahal, selama dilakukan dengan konsisten dan penuh kesadaran.
Mulai dari ramuan herbal alami, pola makan terkontrol, aktivitas memasak di rumah, hingga menjaga keseimbangan hidup, semua menjadi satu kesatuan yang saling mendukung.
Dengan dukungan fasilitas rumah tangga yang memadai, seperti layanan Antar Gas Medan untuk kebutuhan memasak sehari-hari, menerapkan pola hidup sehat ala Nova Eliza pun terasa lebih mudah dan realistis untuk dijalani.
