ANTARGASMEDAN – Penyanyi legendaris Yuni Shara terus menjadi inspirasi banyak wanita Indonesia berkat penampilannya yang tetap awet muda di usia 53 tahun. Kulitnya yang cerah, tubuh ramping, serta aura positif yang terpancar membuat publik kagum dan penasaran akan rahasianya.
Dalam sebuah wawancara di acara For Your Pagi (FYP) Trans7, Yuni membocorkan beberapa rahasia sederhana yang menjadi bagian dari gaya hidup sehatnya. Rahasia tersebut tidak hanya berfokus pada kecantikan luar, tetapi juga pada kesehatan tubuh dan ketenangan batin, dua faktor penting yang membuat pesonanya tetap alami dan muda.
Salah satu perawatan andalan Yuni Shara adalah masker lidah buaya. Ia menggunakan daging lidah buaya segar untuk dua hal: dikonsumsi langsung dan dijadikan masker wajah.
Menurutnya, lidah buaya kaya akan antioksidan, vitamin C dan E, yang mampu:
-
Mengurangi flek hitam dan noda penuaan.
-
Menjaga kelembapan alami kulit.
-
Menenangkan kulit dari iritasi dan paparan sinar UV.
Selain itu, Yuni juga memakan lidah buaya untuk melindungi lambung dari masalah pencernaan seperti maag dan GERD.
Kombinasi manfaat dari dalam dan luar inilah yang menjadikan kulitnya tampak segar tanpa perlu perawatan mahal.
Yuni Shara juga mengaku rutin memakan buah alpukat secara langsung tanpa tambahan gula atau susu.
Buah ini dikenal sebagai superfood karena kandungan lemak tak jenuh tunggal, vitamin E, dan kalium yang bermanfaat untuk:
-
Menjaga elastisitas kulit agar tetap kencang.
-
Meningkatkan kesehatan jantung dan metabolisme tubuh.
-
Membantu menjaga berat badan tetap ideal.
Dengan kebiasaan sederhana ini, Yuni berhasil mempertahankan bentuk tubuhnya yang ramping dan energik, membuktikan bahwa pola makan alami adalah kunci awet muda yang sebenarnya.
Rahasia lain yang tidak banyak diketahui publik adalah air rebusan daun sirih.
Meski rasanya agak pahit, Yuni tetap rutin meminumnya karena percaya manfaatnya sangat besar, terutama bagi perempuan.
Daun sirih memiliki sifat antibakteri dan antiseptik alami yang dapat:
-
Menjaga kebersihan organ kewanitaan.
-
Mengurangi bau tubuh dari dalam.
-
Membantu menjaga sirkulasi darah dan sistem kekebalan tubuh.
Untuk membuatnya, rebus 5–7 lembar daun sirih dalam 3 gelas air hingga tersisa setengahnya, lalu minum hangat.
Minuman alami ini menjadi bagian penting dalam menjaga vitalitas Yuni Shara sehari-hari.
Selain perawatan alami, Yuni juga menjaga kesehatannya dengan olahraga teratur seperti yoga, senam ringan, dan jalan pagi.
Ia menekankan bahwa olahraga bukan hanya untuk fisik, tetapi juga untuk menjaga keseimbangan pikiran dan emosi.
Manfaat olahraga yang dirasakannya antara lain:
-
Tubuh tetap bugar dan proporsional.
-
Pikiran lebih jernih dan bahagia.
-
Sirkulasi darah lancar sehingga kulit lebih cerah alami.
Dengan olahraga ringan setiap hari, Yuni membuktikan bahwa gerak tubuh dan hati yang tenang adalah kombinasi sempurna untuk mempertahankan energi muda.
Menurut Yuni Shara, kebahagiaan batin adalah kunci utama dari kecantikan sejati.
Kini, dengan anak-anak yang sudah dewasa dan mandiri, ia merasa hidupnya lebih tenang dan penuh rasa syukur.
Ia menyebut bahwa saat hati bahagia, tubuh akan memproduksi hormon endorfin yang membuat wajah tampak bersinar alami.
Untuk menjaga perasaan positif itu, Yuni rutin bermeditasi, bernyanyi, dan berkebun. Aktivitas-aktivitas tersebut membuatnya tetap dekat dengan alam dan jauh dari stres.
Yuni Shara menegaskan bahwa rahasia awet muda bukan hasil dari perawatan instan, melainkan pola hidup sehat yang konsisten selama bertahun-tahun.
Ia menjaga keseimbangan antara tidur cukup, pola makan sehat, hidrasi cukup, dan berpikir positif.
Poin-poin penting dari rutinitasnya meliputi:
-
Tidur minimal 7 jam setiap malam.
-
Menghindari makanan olahan dan tinggi gula.
-
Banyak minum air putih.
-
Menghindari konflik dan menjaga pikiran tetap tenang.
Ia percaya bahwa tubuh yang sehat berasal dari pola hidup yang seimbang, bukan dari perawatan mahal atau hasil instan.
Selain perawatan diri, Yuni juga menekankan pentingnya kenyamanan rumah tangga sebagai bagian dari kebahagiaan hidup.
Bagi banyak orang, termasuk wanita modern, rumah bukan sekadar tempat istirahat — melainkan sumber energi positif untuk seluruh keluarga.
Namun, kenyamanan itu juga harus didukung oleh hal-hal praktis seperti kelancaran urusan dapur.
Bayangkan saat sedang menumis sambal atau membuat kue, tiba-tiba gas habis di tengah proses memasak — tentu bisa membuat panik dan mengacaukan mood, apalagi jika sedang menyiapkan makanan sehat untuk keluarga.
Nah, bagi kamu yang tinggal di Kota Medan dan sekitarnya, kini ada solusi cepat dan praktis: Antar Gas Medan — layanan pesan antar gas LPG yang siap datang ke rumah kapan pun kamu butuh.
Cukup pesan lewat HP, dan tim mereka akan mengantarkan tabung gas langsung ke rumahmu tanpa repot.
Mereka juga aktif di Instagram melalui akun resmi @antargasmedan untuk memudahkan pemesanan dan melihat promo terbaru.
View this post on Instagram
Keunggulan Antar Gas Medan
-
Pesan cepat via HP – cukup kirim pesan atau telepon, langsung diproses.
-
Pengiriman super cepat, rata-rata hanya 30–40 menit.
-
Hemat tenaga, tanpa perlu keluar rumah atau mengangkat tabung berat.
-
Aman dan terpercaya, setiap tabung dicek dengan teknologi double spindle valve untuk mencegah kebocoran.
-
Tanpa minimal order, meski hanya pesan satu tabung tetap dilayani.
-
Jam operasional fleksibel, buka setiap hari pukul 08.00–19.00 WIB.
-
Pembayaran mudah, bisa COD, transfer, atau e-wallet.
-
Gratis ongkir hingga 10 km dari area Medan Polonia.
Dengan layanan Antar Gas Medan, dapur tetap aktif, makanan tersaji tepat waktu, dan kamu bisa fokus menjalani gaya hidup sehat tanpa khawatir gas habis.
Bagi masyarakat modern yang menghargai efisiensi dan kenyamanan, layanan ini adalah solusi cerdas agar aktivitas rumah tangga tetap lancar dan bahagia.
Kesimpulan: Kecantikan Sejati Berasal dari Gaya Hidup Seimbang
Kisah hidup Yuni Shara mengajarkan bahwa awet muda bukan sekadar perawatan kulit, tapi hasil dari kesehatan, kebahagiaan, dan ketenangan hati.
Dengan perawatan alami seperti masker lidah buaya, konsumsi alpukat, dan minum air rebusan sirih, ditambah olahraga, tidur cukup, dan suasana rumah yang nyaman berkat layanan seperti Antar Gas Medan, setiap orang bisa tampil menawan di usia berapa pun.
Keseimbangan antara perawatan diri dan kenyamanan hidup adalah kombinasi sempurna untuk mencapai kebahagiaan sejati. (*)
